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10 astuces pour aller travailler avec le sourire !

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Il est parfois difficile d'être toujours de bonne humeur au travail. Entre les objectifs de productivité permanents et les relations compliquées avec les collègues... Voici quelques astuces pour afficher un joli sourire en toutes circonstances.

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  1. Être optimiste ! : Avoir des pensées et un comportement positif aura un impact sur votre travail et sur vos relations professionnelles.
  2. Avoir une bonne hygiène de vie : "un esprit sain dans un corps sain"... si l'organisme manque de sommeil ou de certains nutriments vous ne vous sentirez pas bien dans votre corps et dans votre tête.
  3. Ne pas céder à la pression : on vous demandera toujours pus au travail. Refusez la pression et soyez acteur de votre vie professionnelle.
  4. Se faire plaisir : le travail ne doit pas vous empêcher de prendre du plaisir ! Prenez le temps de discuter avec vos collègues, de prendre une pause café, d'écouter de la musique en travaillant...
  5. Programmer vos vacances pendant votre pause-déjeuner : rien de mieux pour avoir le sourire que de travailler pendant votre pause méridienne !
  6. Accepter de nouveaux projets : la routine est confortable mais créer de l'ennui ce qui vous empêche de sourire ! 
  7. Ne pas se comparer aux autres : Restez centré sur vous, vos objectifs et vos réussites. nous sommes tous différents et encore heureux !
  8. Désamorcer les tensions : garder votre calme et ne soyez pas agressif. Optez pour l'humour pour gérer un désaccord.
  9. Bien se différencier de son statut professionnel : prenez conscience de votre valeur. Une personne ne se défini par par son poste. "mon travail est nul = je suis nul" : C'EST FAUX !
  10. Apprendre à déconnecter : Si vous rentrez avec vos problèmes à la maison, vous allez passer votre soirée à ruminer ce qui peut vous miner le moral pour le lendemain.
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